요즘 운동 삼아 계단 타기를 하는데 생각보다 힘드네요^^
여러분도 한번 해보세요~
집에 계단이 있어서 매일 운동 해요.
힘들것같아요
화이팅입니다.
넵
저는 줄넘기 연습 좀 해야겠네요 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 화이팅
ㅋㅋ감사해요
저는 집에서 그냥 걸어다녀도 7000보가 나오네요 ㅋㅋ(엉덩이가 가볍습니다)
헉;; 전 하루종일 걸어도 5000보..
저는 요즘 10000보 걷기를 하고 있어요~
대단하시네요..!
와우