여름철에 다이어트 하시는 분들 중 등산하시는 분?
김송혜 기자입니다.
오늘은 물 중독에 대해 알아보려는데요.
물 중독이 무엇이냐!
물을 많이 먹으면 뇌가 붓고 중독 초기 증상 시 구토, 어지러움이 일어납니다.
여러분들 중 다이어트 하는 분 계실 것 같은데요.
다이어트는 집안에서!
등산 갈 때 긴 옷 입지 마세요!
왜냐하면 덥고 목 말라서 물을 연속으로 마시다가 죽을 수 있습니다.
영국 물 많이 마시기 대회에 참가한 40대 여성은 집에 돌아와 죽었다고 합니다.
여러분들은 다이어트 할 때 집안에서! 가벼운 운동,
15분 마다 물 마시고 조금 쉬다가 하는 게 좋을 것 같습니다.
이상 김송혜 기자였습니다.
동아사이언스
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