여러분이 좋아하는 음식은 무엇인가요?

고기를 좋아하나요? 과일을 좋아하나요?

음식은 식물과 동물에게서 나와요

곡류, 과일류,채소류는 식물에게서 나와요.

달걀, 우유, 생선, 육류는 동물에게서 나와요.

이것은 음식 피라미드예요.

음식 피라미드에는 다섯 가지 음식군이 있어요.

그들은 곡류, 채소류, 과일류, 유제품, 육류예요.

여러분의 몸은 또한 지방도 필요로 하지만,

적은 양만 있으면 돼요.

곡류는 쌀과 빵 같은 음식들이에요.

과일류는 사과와 바나나 같은 음식들이에요.

유제품은 치즈와 요구르트를 포함해요.

육류는 생선, 달걀, 콜류를 포함해요.

곡류, 채소류, 과일류는 여러분의 몸에 에너지를 줘요.

유제품은 여러분의 뼈를  튼튼하게 만들어 줘요.

건강에 좋은 음식을 먹는 것은 중요해요.

어떤 음식은 다른 음식보다 건강에 좋습니다.

식품 피라미드는 건강한 식생활을 위한 가이드입니다.

피라미드 바닥에서 더 많은 음식을 먹습니다.

피라미드 위에 있는 음식을 더 적게 먹습니다.

그것이 여러분의 몸을 더 건강하게 만들어 줍니다.